Co byście dołożyli do testa na redu na 2 miesiące? Wino czy Mastera? Bf około 18 tak na oko Mam swoje zdanie ale chciałbym usłyszeć wasze z doświadczenia Ani jednego ani drugiego nie brałem ponieważ jestem zwolennikiem testosteronu od 10 lat i tylko kilka razy meta do tego leciała i trochę deki Dodam że najważniejsze jest dla mnie aby wątroba [...]
WIEC WYDAJE MI SIE ZE NAJWAZNIEJSZA JEST DYNAMIKA MIESNIA(ZALEZNA OD TRENINGU A W MNIEJSZOSCI OD MASY REKI DLAtego pytam o to czy kreatyna nie blokuje jakis procesow oprocz tych opisanych bo kto by mmial o tym mowic jak reklama dzwignia handlu czy nie pogorszy sie nam pobieranie z glukozy czy tlenowe z glukozy i tluszczu?? Zmieniony przez - [...]
nie wiadomo czy wzrośnie,jeżeli problem leży w samych hormonach czy jądrach np,przysadce to może utrzymywać się tak nisko.Są osoby szczupłe a problem z hormonem jest.Poza tym,tak niski poziom testosteronu należy jeszcze porównać do innych markerów,np.insuliny,kortyzolu,czy zrobić krzywą cukrową z obciążeniem glukozą.Samo stwierdzenie,że jak się [...]
[...] metabolizmu. Mozesz wliczac wszystko lub tylk opelnowartosciowe. Obie opcje sa prawodlowe po prostu dwie szkoly. no chodzilo mi o to, ze zaleca sie zweikszenie na trenie czy npp ilosci bialka, wegli do masowania . Wlasnie od jutra na mase chce wejsc i mysle ile wrzucic wkoncu bialka bo sam nie wiem. pewnie 2.5 liczonych kalorii ze wszystkiego [...]
słyszalem od jedego boksera ze mono go spowolnilo a cwiczyl regularnie od 10 lat i to bylo jakies 10 lat temu i pytam jak to mozliwe ciezar wody, pompa jak po sztandze czy zblokowane jakies procesy biologiczne przez kreatyne??? Im większa masa, tym możliwości maleją. W tym przypadku łapa zwiększyła swoją wagę, co za tym idzie prędkość spadła... Co [...]
[...] w celu zbudowania w miarę możliwości masy mięśniowej, do tej pory na test kupiłem sobie kreatyne i cytruline które zamierzam regularnie suplementować. Ostatnio sobie poczytałem dużo na temat gainerów i zastanawiam się czy jest sens w to zainwestować. Mam 17 lat ważę 64,5-65kg mam 173 cm wzrostu i chciałbym dobić do chociaż 70 kg wagi. I tu [...]
[...] będzie silniejsza od tej o mniejszej masie ciała. Nie tylko kilogramy o tym decydują. Również indywidualne predyspozycje takie jak: trening, technika wykonywania ćwiczenia, czy uderzenia, dieta, gospodarka hormonalna, regeneracja i wiele innych. Zakładając jednak, że wszystkie te czynniki u obu osób będą identyczne, a różnica będzie tylko w [...]
Panowie, moze ktos jeszcze uzywal Greena cone? Jakie sa Wasze doswiadczenia? I gazownicy czym sie rozni Sabre stream crosfire od Sabre niebieskiego streama? To ze technologia i pojemnoscia to wiem, ale sama substancja, zasieg, czy rodzaj miotania?? Chyba poruszalem juz ten temat, ale cos nie moge go znalesc:-/
[...] Polara z Krakowa (serwis), że aktualizacje to tamto… to chrzanienie na zwłokę. Czas najwyższy to powiedzieć, że te zegarki nigdy nie będą miały jakości GPS takiej jak V800 czy nawet M430, bo ZWYCZAJNIE TEN SPRZĘT NIE JEST W STANIE TEGO DAĆ OD SIEBIE!!! PRZECIEŻ NIE WYMIENNĄ TERAZ NAGLE WSZYSTKIM ODBIORNIKÓW GPS. Większość użytkowników [...]
[...] między innymi z libido mogą, wynikać z podwyższonego estradiolu oraz różnicy stosunku estradiolu do testosteronu. Zresztą poziom testosteronu też szału nie robi. Zaczynam się zastanawiać czy też mój spadek formy pomimo treningow(szczególnie w bieganiu) nie ma przyczyny w hormonach. Pomyślałem żeby użyć ATD aby zwiększyć testosteron i [...]
Mam Zaszczyt Serdecznie Zaprosić Wszystkich Nauczycieli z Całej Polski do Wrocławia na Jubileuszowe: X Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc Regulamin X Mistrzostw Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym sztangi leżąc : 1/ Cel: - Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej; - Promocja miasta i [...]
[...] ustawienia złożonych interwałów. Do tego Suunto app nadal kiepska, jak to większość pisze aplikacja dopiero raczkuje i jest bardzo skromna w porównaniu do Garmin connect czy Polar Flow. Więc raczej odpada. Okazuje się też, że tylko Polar ma możliwość równocześnie zapisywać auto lap i ręczne okrążenia (można sobie w Polar Flow przełączać widok [...]
Witam Nie wiem czy na dobrej stronie piszę ale zależy mi na odpowiedzi na moje pytanie Zaczęłam ćwiczyć sama w domu. Ćwiczę od niedawna i nie wiem jak to rozplanować. Chodzi o liczbę serii i powtórzeń. Mam swoje ulubione ćwiczenia. Nie wiem jak to zrobić Jedno ćwiczenie od razu robić np w trzech seriach ? Później kolejne również np w trzech i ttd? [...]
Witam Jestem na masie i planuję ją pociągnąć jeszcze kilka miesięcy. Jem 4 spore posiłki bardzo bogate w węgle (160-170g na posiłek w dt) i już czasem łapie mnie zamułka po nich. Czy wrzucenie berebryny HCL 2x po 500 mg do dwóch posiłków z dala od treningu coś pomoże na to zamulenie ? Do tego dorzuciłbym jeszcze chrom i gymnemme. Redu nie chce [...]
[...] powiedział, że jeśli usunie ciążę, to będzie nadal umawiał się z kobietą. Na wszystko Nicola ma dowody, w postaci zrzutów ekranu, zawierających wiadomości od Australijczyka.Kobieta nie zgodziła na aborcję i postanowiła, że urodzi dziecko. Potem podobno Von Moger zmienił zdanie i jednak zechciał być ojcem. Jeśli wszystko, co powiedziała [...]
[...] i Piekarzami... %-) Po chuyu, trzeba chyba obrać inny cel. Pamiętaj że jestem w podobnej pozycji z gorszą sylwetką xD A do Klasyka zwykłego do 90kg nie widzi mi się wciskać czy tam 89kg nawet limit bym miał xD A jak z tymi władkami/jastarnią itp. Jest cos np od 25/26 lipca i dalej. bo nigdzie nic nie umiem znaleźć... albo tak szukam xD
Rozumiem że przy efce trzeba się spodziewać wpływu na sercu takiego samego jak po kresce? Puls cisnienie w gore oczywiscie. Mozna porownac ale znacznie mniej, oczywiscie zalezy tez jak tolerujesz stymulanty i jaka dawke przyjmiesz jednorazowo czy w ciagu dnia. Testuj od malej dawki obserwuj jak reagujesz.
[...] między innymi z libido mogą, wynikać z podwyższonego estradiolu oraz różnicy stosunku estradiolu do testosteronu. Zresztą poziom testosteronu też szału nie robi. Zaczynam się zastanawiać czy też mój spadek formy pomimo treningow(szczególnie w bieganiu) nie ma przyczyny w hormonach. Pomyślałem żeby użyć ATD aby zwiększyć testosteron i [...]
[...] się w jakikolwiek sposób do tego co piszesz. Wiemy o Tobie zbyt mało. Zacznij od wypełnienia ankiety działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : [...]
[...] odcinek ledzwiowy lekaz mowil ze trzeba operowac . Wrocilem do uk minelo 4 lata plecy raz bola raz nie ale ogolnie mosze sie pilnowac. od tego czasu przestalem cwiczyc na silowni przytylem 16 kg . w styczniu postanowilem cos zrobic ze soba zapisalem sie na silownie wazylem 110kg przy zwroscie 179cm .Na dzien dzisiejszy schudlem 10 kg [...]
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK
